Tierra
Vínculo y Apego
Calma Conexión Coherencia Conciencia.
Construye un camino seguro con las bases del Círculo de Seguridad Parental (COSP™).
Representa las raíces, la base, lo terrenal, lo concreto y lo cotidiano. Es el espacio donde ocurre la acción diaria:
la crianza, el autocuidado y el trabajo consciente.
La Tierra es el lugar donde se planta la semilla y llevamos a cabo la integración de las enseñanzas a través de la experiencia, donde los principios de la Crianza Reflexiva cobran vida en las relaciones y el día a día.
La Calma es el primer paso en el proceso de escucha creando un espacio de quietud y presencia.
La Conexión permite el vínculo profundo, ya sea con una misma, con otras personas, con la naturaleza o con lo simbólico. Es el puente entre la calma interior y la acción consciente. Solo cuando estamos verdaderamente conectados podemos entender nuestras necesidades, deseos y valores para poder atender al otro.
La Coherencia es la armonía entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos. Por ello, es el resultado de estar alineados con nosotros mismos y con lo que realmente deseamos. En la crianza, nos invita a ser un modelo auténtico para nuestros hijos, no perfecto.
La Conciencia es el despertar que nos permite salir del piloto automático y actuar desde un lugar de presencia, sabiduría y compasión.
El Mapa: COSP™
¿Sabes cuál es tu método de crianza en el acompañamiento emocional y desarrollo de tu hijo? ¿Estás dispuesta a descubrirte a través de un modelo de reflexión y conexión vincular seguro?
En un mundo que siempre nos está ofreciendo una nueva solución de cómo criar mejor a nuestros hijos, es prácticamente inevitable preguntarse si estamos haciendo lo correcto. Si reflexionamos sobre nuestro método de crianza individual podemos comprobar que existe una combinación de tres factores principales: nuestra experiencia de cómo fuimos criados, los consejos externos y las propias creencias e instintos sobre cómo criar mejor.
Todo este sistema multifactorial impacta en el vínculo con nuestro hijo y conforma lo que podemos llamar la intención positiva maparental que vela, precisamente, por querer hacer siempre lo correcto. El Círculo de Seguridad Parental (COSP™) nos ayuda a darnos cuenta de los detalles de ese sistema vincular que ponemos en práctica en nuestro propio modelo de crianza a través de la observación, la reflexión y la deducción.
Se trata de una herramienta que puede ayudarte a alcanzar este propósito. Porque la importancia de construir un apego seguro, sobre todo durante la primera infancia (0-7 años), es fundamental para el desarrollo integral de los niños como una necesidad biológica que repercute en su futura salud mental.
Los niños con un apego seguro se sienten bien consigo mismos y con los demás, teniendo la habilidad de establecer relaciones saludables, desarrollar autonomía y resiliencia. Esto se logra cuando el cuidador o cuidadores se convierten en una base segura creando un vínculo emocional basado en la seguridad, confianza, disponibilidad y amor incondicional.
COSP™ es un programa de intervención basado en la teoría del apego en contraste con muchas perspectivas comportamentales, diseñado para ayudar a las madres, padres y cuidadores a fomentar un apego seguro en los niños. Se centra en mejorar la sensibilidad y capacidad de respuesta del cuidador ante las necesidades emocionales del niño dentro de un marco metodológico de reflexión y toma de conciencia.
Como resultado crea un espacio dentro del vínculo que proporciona una mayor tranquilidad y satisfacción en los padres respecto a su estilo de crianza.
¿Cómo se logra un apego seguro con los grupos de Círculo de Seguridad?
Las palabras clave son reflexión y conexión. Al formar parte de los grupos podrás:
1. Comprender las necesidades del niño de Seguridad y Exploración del entorno.
El Modelo COSP™ se representa con un círculo que simboliza las dos necesidades básicas del niño:
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Necesidad de Exploración (parte superior del círculo): El niño necesita libertad y permiso para explorar el mundo que le rodea, pero siempre con la seguridad de que su cuidador está disponible si lo necesita. En esta parte del círculo, el cuidador debe apoyar la autonomía del niño, pero estar atento por si éste necesita ayuda en algún momento.
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Necesidad de Seguridad (parte inferior del círculo): El niño busca protección, consuelo y regulación emocional en su cuidador. En esta zona, el cuidador debe aprender a responder con calma, afecto y presencia.
2. Ser una base segura, ser las Manos (Sostén).
Convertirse en Manos Seguras significa que el niño debe sentir que puede volver a su cuidador cuando se siente vulnerable.
De este modo, el niño elabora la confianza suficiente para salir a explorar de nuevo, porque sabe que su cuidador está disponible.
Se aplica mediante un acompañamiento basado en la validación emocional y el fomento de la independencia con apoyo.
3. Regular las propias emociones como cuidador (Mindset en el adulto).
El COSP™ promueve en los cuidadores la reflexión en torno a sus propias reacciones emocionales para no proyectarlas en sus hijos.
Nos invita a tomar conciencia de nuestro mundo emocional para poder observar con una mayor distancia la situación con nuestro hijo. Nos ayuda a deducir la necesidad real detrás del comportamiento de estrés del niño.
Así, en lugar de gritar o tener una repuesta punitiva podremos, de manera gradual, ser capaces de hacernos la siguiente pregunta clave:
¿Qué necesita mi hijo ahora de mí y no estoy viendo?
4. Reparar las rupturas en la conexión.
Es fundamental que seamos conscientes de que no existe el cuidador perfecto, pero lo verdaderamente importante es saber recuperar la conexión después de un conflicto o desconexión.
Se trata de integrar la idea de que ser lo suficientemente buenos está bien. De hecho, esto constituye en sí mismo una gran enseñanza a modo de ejemplo para nuestros hijos, pues aprenderán que ellos también pueden permitirse el error y subsanarlo cuando sea posible.
Podríamos decir que los niños hasta los 7-8 años de edad graban, no aprenden. Ellos no nos escuchan, sino que nos observan todo el rato y nos imitan. Por esta razón, el peso de las palabras y los actos de los cuidadores lo son todo en el modo de actuar de los niños.
5. Acompañamiento basado en el Amor y los Límites seguros:
Desde que nacemos necesitamos protección y cuidado, necesitamos ser amados y la sed de pertenencia se hace esencial.
Sentir una emoción, como el llanto, por ejemplo, no crea trauma en los niños, lo que sí puede afectarles es el modo en que los adultos acompañamos ese sentir.
Se necesita una combinación de amabilidad y firmeza en la construcción de un apego seguro.
6. Evitar patrones de apego inseguro:
Apego evitativo: Ocurre cuando el cuidador ignora o minimiza las necesidades emocionales del niño.
Apego ansioso-ambivalente: Sucede cuando el cuidador es inconsistente en su disponibilidad (a veces responde, a veces no).
Apego desorganizado: Se da cuando el cuidador asusta o confunde al niño.
En conclusión, el Programa de Círculo de Seguridad Parental ayuda a los cuidadores a:
Entender mejor las señales del niño.
Responder con sensibilidad.
Regular sus propias emociones corregulando las del niño a su vez.
Reparar los errores (o desconexiones vinculares) y restablecer una conexión segura.
Un apego seguro se logra cuando el niño internaliza que su cuidador es confiable, afectuoso y está disponible, lo que le permite desarrollar habilidades de gestión emocional e inteligencia vincular que le servirán toda su vida.
Tu práctica de crianza puede convertirse en un Camino Seguro. Un espacio de conocimiento transformador donde, al mismo tiempo que evolucionas como adulto, construyes el vínculo de seguridad y afecto que el desarrollo de tu hijo necesita.
Formato y Metodología
Facilitadora Oficial.
Grupos de trabajo para madres, padres y cuidadores de niños de 0 a 12 años.
Duración: 8 semanas.